こんにちは、らいぶ堀川三条です。
今週の体操プログラムは「スラックライン」!
らいぶではテンションを張った3メートルのラインの上を歩くだけでなく、しゃがんだりボールを受け取ったりと色々な練習を行っております。
この運動でバランス感覚や体幹などを鍛えることができます。
一見すると平均台のようにも見えるスラックライン。
実際にやってみるとバランスをとることが難しく3メートル落ちずに渡り切るのは至難の業です。
しかし、この不安定なラインの上を歩く行為はスリル満点!
子ども達にも大人気のプログラムです。
実際に、今日のプログラムでもみんなこぞって挑戦してくれて、真剣ながらも笑いに包まれた時間でした。
今週もはりきって体操プログラムを頑張りましょう!!