こんにちは！！らいぶ草津です！
梅雨明けしましたね。非常に暑いです。
皆さん熱中症対策は出来ていますか？？
ここで、簡単に熱中症対策についてお伝えします。
１・水分をこまめに取る。
喉がかわいていなくてもこまめに水分を取りましょう。
たくさん汗をかいた日はスポーツドリンクがおすすめ！！
２・塩分を程よくとりましょう
たくさん汗をかいた日は特に塩分も一緒に補給してください。
水分だけを補給するとかえって熱中症の発症へ繋がったり悪化させたりすることもあるのです！
※ただし、塩分の取り過ぎには注意が必要です。
３・しっかり睡眠をとる。
暑くて寝苦しい。。事もありますが、エアコンや扇風機を適度に使って、睡眠環境を整え
ぐっすり眠る事で翌日の熱中症予防しましょう。
４・丈夫な体を作る！！
運動不足は熱中症になりやすいです。らいぶでしっかり運動して丈夫な体を作ろう！！
さて、今週の運動療育ではマット運動の前回りを行いました。
今日の体操は「前回りだよ~」と言うと皆さんとても喜ばれます。
得意分野なのでしょうね！！たくさんのお手本をみせてもらいました。
コーチ陣感激！！
皆の前でしっかり披露できることは良い事です。この調子でガンバロウ！！
また、知育療育では、苗植えを行いました。
今回はキュウリの苗です。らいぶで初めての試みです。
子ども達が土に触れて、野菜を育てて、最後に収穫する。
らいぶに来た時にこれからも皆で水やりを行って行きたいと思います。また近くに来られた際、ご覧になってください。
7月8月の振替・利用希望等ございましたら、お気軽にお問い合わせ下さい！
祝日も勿論やってます！
※ご意見・ご要望、又はご相談ございましたらこちらへ
↶↶【連絡先】↶↶
ジュニアスペース・らいぶ草津
→TEL 077(566)8500
→FAX 077(566)8501
→kusatsu@js-live.jp
ご見学は、お子様の運動体験時における安全面の確保等のため下記の時間帯でお願いしております。
平日 19:00～20:00
土・祝・学校休業日 17:00～18:00
保護者様だけでの施設ご見学・ご相談を希望される場合は、その他時間帯でも受付いたしますので、まずはご連絡ください！
お待ちしております！！
らいぶ草津一同
